입냄새 원인을 고려한 효과적인 제거 전략과 팁 | 구강 건강, 생활 습관, 입냄새 예방

입냄새는 많은 사람들이 고민하는 문제로, 그 원인을 파악하는 것이 효과적인 제거 전략의 첫걸음입니다. 입냄새의 주된 원인 중 하나는 입안의 세균입니다. 세균은 음식물 찌꺼기를 분해하면서 악취를 발생시키므로, 정기적인 양치와 치실 사용이 필수적입니다. 또한, 구강 건조도 큰 원인 중 하나입니다. 입안이 건조해지면 침이 부족해져 세균이 더 쉽게 번식합니다. 이에 따라 수분 섭취를 늘리거나 무설탕 껌을 씹는 것이 … Read more